Es passiert uns leider allen - die Arbeit stresst, der Partner nervt, die Kinder quängeln oder sind launisch, der Chef ist ungerecht, die Nachbarn beschweren sich, der Kontostand ist unerträglich, die Waage zeigt das falsche Gewicht an, ... Manchmal bereitet uns der Alltag einfach nur Stress. Die S-Bahn ist übervoll und man kann nur noch dicht gedrängt im Abteil stehen und dann wird man auch noch angepöbelt, weil man nicht mehr Platz macht. Würde man gerne tun, wenn man fliegen könnte -genau, einfach wegfliegen! Doch das können wir leider nicht, aber wir können uns kleine Ruheoasen in anstrengenden Zeiten schaffen. Hier unsere Tipps, die helfen könnten, um auch in nervigen Phasen wieder abzuschalten: